Selbstbehauptung für Kinder & Jugendliche · Göttingen

Stark werden beginnt nicht bei der Faust — sondern bei der Haltung

Im KinderStärkeZentrum in Göttingen lernen Kinder und Jugendliche, ihre Grenzen klar zu setzen, selbstbewusst aufzutreten und Konflikte zu durchbrechen, bevor sie eskalieren. Unsere Methode GrenzenStark verbindet Sozialpädagogik mit über 20 Jahren Erfahrung in der Selbstverteidigung. Moderne Selbstverteidigung für Kinder, Teens und Erwachsene.

Sie möchten ein Kind stärken?

Ob als Eltern oder als Einrichtung — erzählen Sie, worum es geht. Wir hören zu und finden das passende Angebot.

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Jahre
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Kinder- und Jugendhilfe
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WingTsun
Der Unterschied

Mehr als ein klassischer Anbieter für Selbstverteidigung

Die meisten Kurse trainieren nur den Körper. Wir setzen eine Stufe früher an — bei dem, was Kinder im Alltag wirklich trägt: soziale Kompetenz, psychische Stärke und die Fähigkeit, Konflikte zu klären.
Erst danach kommt die körperliche Komponente. So entsteht echte Sicherheit, die nicht von Muskelkraft abhängt, sondern von Haltung.

Gründer & Leiter KinderStärkeZentrum

Die drei Säulen

Die Methode GrenzenStark

Hinter GrenzenStark® steckt ein klares Prinzip:
drei Säulen, die aufeinander aufbauen, vom sicheren Auftreten
bis zur Verteidigung als letztem Mittel.
Jede Stufe macht stärker.

GrenzenStark Grenzen setzen

1. Grenzen setzen

Kinder lernen, ihre eigenen Grenzen bewusst wahrzunehmen und klar zu kommunizieren, mit Stimme, Körpersprache und Haltung, bevor eine Situation eskaliert.

Grenzen bewachen

2. Grenzen bewachen

Klar benennen, was man nicht möchte, und den eigenen Standpunkt standhaft halten, auch unter Druck und in der Gruppe.

Selbstverteidigung

3. Grenzen verteidigen

Wenn nötig, die richtige körperliche Reaktion als letztes Mittel: verhältnismäßig, wirksam, klar. Abstand schaffen und zeigen: Ich bin kein Opfer.

Ortsbild von „KinderStärkeZentrum“
5.0
Basierend auf 20 Bewertungen
Profilbild von „PETRI HAUS“
PETRI HAUS
vor 3 Monaten
Unseren Kindergartengruppen hat das Projekt viel Freude bereitet. Michael hat eine tolle Art und Weise den Kindern Dinge zu erklären und verständlich zu machen.
Wir freuen uns über weitere gemeinsame Zusammenarbeit
Profilbild von „Maria Alade“
Maria Alade
vor 5 Monaten
Sehr zu empfehlen, super motivierende Trainer! Jedes Kind wurde da abgeholt, wo es gerade steht, egal ob introvertiert oder super selbstbewusst. Meine Kinder haben einen echten Satz gemacht und viel mehr gezeigt, als ich anfangs für möglich gehalten hätte.
Profilbild von „Steffi Becker“
Steffi Becker
vor 5 Monaten
Bester Kurs! Tolle Stärkung für die Kinder, einfühlsam und wertschätzend. Klare Empfehlung!
Profilbild von „Laura Elfgen“
Laura Elfgen
vor 9 Monaten
Unsere beiden Jungs haben an dem sechswöchigen Kurs "Selbstverteidigung und Selbstbehauptung" teilgenommen und es hat ihnen sehr gefallen. Michael und Abbi sind sehr einfühlsam und motivierend im Umgang mit den Kindern. Es geht darum, Kinder stark zu machen, sich selbst zu behaupten, Grenzen zu setzen, aber auch die Grenzen anderer zu respektieren - ich finde das ist ein tolles und wichtiges Angebot, gerade auch für diese Altersgruppe (5-8-Jährige). Ich empfehle das KinderStärkeZentrum auf jeden Fall weiter.
Profilbild von „Tanja Spaet“
Tanja Spaet
vor 9 Monaten
100% Weiterempfehlung!! Der zweitägige Crashkurs bei Michael und Abi hat unserem Sohn (8 Jahre) super gefallen! Der Kurs bei Michael und Abi zeichnet sich dadurch aus, dass sie die Techniken und Strategien der Selbstverteidigung mit sehr viel pädagogischem Feingefühl verbinden. Die kleine Schwester freut sich schon, beim nächsten Kurs mitzumachen.
Herzlichen Dank für eure Arbeit!
Profilbild von „Klex Ia“
Klex Ia
vor 10 Monaten
Der Crashkurs „Starke Kinder“ hat unseren beiden Kindern super gefallen. Beide wollen dieses Wochenende am liebsten wieder hingehen. Die beiden Trainer Michael und Abi sind total klasse und gehen fantastisch mit den Kindern um. Der Inhalt des Kurse war die ganze Woche Thema bei uns und beide setzten sehr viel von dem, was sie im Kurs gelernt haben im Alltag um.
Sie sind nicht allein

Sie wollen, dass Ihr Kind sicher durchs Leben geht, wir auch

Vielleicht kommt Ihr Kind bedrückt aus der Schule, zieht sich zurück oder will morgens nicht mehr hin. Vielleicht spüren Sie einfach, dass etwas nicht stimmt. Wenn ein Kind gemobbt wird, leidet die ganze Familie mit, und diese Ohnmacht müssen Sie nicht allein tragen.
Genauso oft kommen Eltern zu uns, bei denen (noch) nichts passiert ist: Sie wollen ihrem Kind früh das Rüstzeug mitgeben, damit es gar nicht erst so weit kommt. Beides ist goldrichtig.

In unseren Kursen lernt Ihr Kind — vom Vorschulalter bis ins Jugendalter, sich klar abzugrenzen, selbstbewusst aufzutreten und im Ernstfall zu handeln. Nicht aus Angst, sondern aus Haltung. Schritt für Schritt, in einem geschützten Rahmen.
Und ganz wichtig: Ihr Kind ist nicht das Problem.

A cheerful boy sits outdoors with family enjoying a sunny day.
  • „Michael ist ein toller Trainingspartner, Lehrer und grundsätzlich ein herzensguter Mensch, der fördert aber auch fordert. Trainingserfolge sind garantiert, wenn man seinen Ratschlägen folgt.“
    Alexander Schwarzkopf
    Trainerkollege
Jahre Erfahrung
Kitas – Schulen – Jugendhilfe

Sie arbeiten mit Kindern oder Jugendlichen, wir unterstützen Sie dabei

Für Kitas, Schulen, Förderschulen und Jugendämter bieten wir Aggressionskontrolltraining, Behauptungstraining und Inhouse-Fortbildungen für pädagogisches Personal. Praxisnah, aus jahrelanger Erfahrung in stationärer, teilstationärer und ambulanter Jugendhilfe.

Für Kitas: Behauptungstraining direkt für Ihre Vorschulgruppe, spielerisch, altersgerecht und im Gruppenkontext.

Aus der Praxis, nicht aus dem Lehrbuch

Erfahrung, die wirkt → Beziehung, die trägt

In Kooperation mit Jugendämtern, Opferhilfe-Einrichtungen, Kitas und Förderschulen.
Unsere Arbeit basiert auf langjähriger Praxis in Schulen und Jugendhilfe, immer am Puls aktueller Entwicklungen.

20+ Jahre

Erfahrung in Selbstverteidigung

10+ Jahre

Kinder- und Jugendhilfe

3

Säulen für echte Sicherheit
Referenzen

Einrichtungen, die mit uns arbeiten

Zum Vertiefen

Unser Konzept zum Nachlesen

Methode, Inhalte und Formate kompakt auf einen Blick: Unser Konzept- und Leistungs-PDF zeigt Ihnen genau, wie wir arbeiten und was wir anbieten. Ideal, um es in Ruhe zu lesen oder im Team zu teilen.
8 Seiten · PDF · kostenlos

Unser Ziel

Ihr Kind, das sich traut, für sich einzustehen