GrenzenStark, warum echte Stärke im Kopf beginnt
Stärke beginnt nicht bei der Faust, sondern bei der Haltung. Im KinderStärkeZentrum in Göttingen lernen Kinder und Jugendliche, sich selbstbewusst zu behaupten — klar, ruhig und im Ernstfall handlungsfähig. Wie das gelingt, erklären wir hier.
Was ist GrenzenStark?
GrenzenStark ist die Methode des KinderStärkeZentrums in Göttingen. Sie verbindet Sozialpädagogik mit Selbstverteidigung und folgt drei Säulen: Grenzen setzen, Grenzen bewachen, Grenzen verteidigen. Im Mittelpunkt stehen soziale Kompetenz, psychische Stärke und Konfliktklärung. Körperliche Selbstverteidigung ist das letzte Mittel — nicht der Ausgangspunkt.
Mehr als Selbstverteidigung
Der entscheidende Unterschied
Die meisten Konflikte entscheiden sich, bevor es körperlich wird — in der Körpersprache, in der Stimme, in der Haltung. Genau dort setzen wir an. Die Technik ist Mittel, nicht Zweck.
Die drei Säulen im Detail
Die drei Säulen bauen aufeinander auf — jede Stufe gibt Ihrem Kind ein Stück mehr Sicherheit. So sieht das in der Praxis aus:
Wofür wir bewusst stehen
Wie wir arbeiten, folgt einer klaren Haltung. Diese drei Prinzipien prägen jede Einheit — vom ersten Kurstag an:
Lösungsorientiert statt angstgetrieben
Wir stärken Persönlichkeit, statt Angst zu schüren.
Verhältnismäßigkeit
Kinder lernen, wann welche Reaktion richtig ist — und wann nicht.
Selbstständigkeit als Ziel
Wir begleiten maximal rund zwei Jahre und empfehlen danach bewusst den nächsten Schritt.
Gut zu wissen
Häufige Fragen zur Methode
Kurz und ehrlich beantwortet — und wenn etwas offen bleibt, sprechen Sie uns gern an.
Die Person hinter der Methode: Michael Adrian
Leitung & Coach
Das KinderStärkeZentrum wird von Michael Adrian geleitet. Der gebürtige Göttinger ist verheiratet und selbst Vater von zwei Kindern im Alter von zwei bis sechs Jahren.
Studierter Sozialpädagoge/Sozialarbeiter, Schulsozialarbeiter an Grund- und Berufsschule, über 10 Jahre in der Kinder- und Jugendhilfe mit Spezialisierung auf gewaltbereite Jugendliche, über 20 Jahre WingTsun (Trainer & Fachtrainer Kids WingTsun). Die einzigartige Synergie aus Sozialer Arbeit und Selbstverteidigung — praxisnah und herzlich.
Erleben Sie Grenzenstark in einem Kurs.
